過敏性體質。
體內化學物質積累過多（如藥品、食物中農藥、人工添加劑、飼料中的荷爾蒙、抗生素、環境污染）。
五臟機制有異常跡象（血糖高、血壓高、尿酸高、血脂高）。
免疫力增強與疾病或病變細胞對抗時。
以前發生的內傷、運動傷害、車禍傷害.

瞑眩反應的主要症狀:

無瞑眩反應。睡眠品質提升，精神旺盛、生理時鐘變規律、心肺功能增強、免疫力強、感冒減少。
一般人剛開始注意全身保健時的瞑眩反應（不是每一項都會發生，而且通常二至五天或七至三十天會消失）
其他的瞑眩反應顯示出可能的身體機能異常，或身體的自愈力正自動地修補調節該機能，具體表現如下：

瞑眩反應原因：

腹瀉（有些人會腹痛）體內廢物過多 ,
疹子肝功能不良或體內廢物過多、過敏體質
愛睡(白天也想睡)，口乾、口臭，常放屁，夜睡有尿意酸性體質
排便量增加而且臭體內廢物過多
身體有濕熱感經絡循環較暢旺,
皮膚癢而後蛻皮皮膚代謝
臉上長痤瘡或青春痘依部位不同（詳見顏面望診）
早晨起床連續打噴嚏鼻子過敏
咳痰多痰或職業傷害引起的呼吸道不適
感到心跳明顯或心跳加速，胸悶想深呼吸（數分鐘內即消失）心血管功能不良
鼻出血血紅素或紅血球不足
頭痛有沉重感，肩頸酸緊、麻木感血壓高、血濃、血液品質不佳
頭痛、頭暈血液循環不良、血液品質不佳
不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神壓力大，憂慮、焦躁伴隨胃腸機能不良吐氣、嘔吐或白天也想睡
口腔內潰瘍、便血肝機能不良
吐氣、肺中有灼熱感，食慾差，少數人會出汗胃機能不良
腸胃痛甚至臉頰長痤瘡胃腸潰瘍
便秘、腹瀉腸機能不良或其他器官機能低下引起
便血—鮮血、黑血痔瘡胃腸出血
顏面輕微浮腫, 血中蛋白質突然下降腎機能不良
手腳輕微浮腫、血糖突然較高胰島素分泌不良
腰酸內分泌不足，以前外傷
女性服用二、三個月後，有一、二個月月經量大或不規則排出多餘經血
反映在受該內分泌影響的器官，如：甲狀腺的內分泌會影響睡眠、食慾、心跳、情緒、眼球肌肉、女性月經週期及量、新陳代謝內分泌及免疫系統失調
全身關節酸痛，甚至出現紅斑免疫系統失調
血糖值、肝的GOP/GPT值、甲狀腺T3/T4值呈現鋸齒狀上下而逐步趨向正常值人體自愈力的調節,胰、肝、腎、甲狀腺機能指頭目昏花，心胸煩悶的症狀。《尚書·說命》：“若藥弗瞑眩，厥疾弗瘳。”孔穎達疏：“瞑眩者，令人憤悶之意也。”

瞑眩反應在保健時多久能發生：

有的人直接產生保健效果，無瞑眩反應。
大部分人服用三至十日或二至三個月時發生瞑眩反應。
少部分人服用半小時後發生瞑眩反應。
持續服用後，人體會對早年受內傷處重新加以徹底消除淤血並更新組織。持續時間：1、一般約二至五天，表示身體機能異常的時間短，或異常的情形較輕微。
強烈者約七至三十天，表示身體機能異常的時間較長，或異常的情形較嚴重。

如何降低或縮短瞑眩反應的不舒服感：

對症保健，待身體自覺症狀解除或大幅減輕時再改變全身性保健。
改為飯後服用。
多補充水分。
服用後作運動至全身發熱但未流汗，加速新陳代謝。
少吃油炸、醃漬、刺激性食物，少吃肉。
就醫作對症處理（如止痛、止癢），並繼續保健以免前功盡棄。

暝眩反應與副作用的區別：區別就是前者可以說是藥物的效應，雖然出現一些症狀，說明藥物在起作用，但並不是好轉或惡化的徵象，而後者指的是出現症狀，且明顯對身體不利作用。在臨床上兩者實際上並沒有明顯的差別，一般輕度的反應可理解為是暝眩反應，可以繼續應用，嚴重時或不斷加重時應當立即停用，以免引起不可收拾的狀況！服用營養品的食物療法與一般藥物療法最大的不同點在於：當藥品使用量超過人體可以忍受的劑量，或長期服用藥物，留在人體體內的藥物殘留量達到一定程度時，藥物的毒性反應即會發作，而產生所謂的副作用。並對人體機能組織造成損害，導致種種不良後遺症，甚至造成不可挽回的後果。服用營養食品時，當能量蓄積達到相當程度時，會自然產生食療整健必經的四種好轉反應，又稱為“瞑眩反應”或“治愈反應”。這是人體機能自愈力的一種表現，也是為達到徹底根治的效果所必經的新陳代謝、活絡反應的過程。

瞑眩反應是一種正常的好轉反應而副作用是產品的毒副作用。
瞑眩反應一般情況和患者的體質、病情有直接的關係；而副作用則不同，任何人使用後都會出現同樣的反應。
瞑眩反應一般情況由重到輕，反應的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導致患者死亡。
體質好的人瞑眩反應一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質的好壞使用後都會出現毒副作用。